八千里路云与月：从岭南云麓到沂蒙翠巅的自驾诗行

## 总路线

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## 途径省份/城市

### 广东省

#### 广州

出发

#### ~~韶关~~

+ 丹霞山

### 江西省

#### 吉安

+ 吉安武功山风景名胜区
+ 井冈山风景名胜区
+ 白鹭洲书院

#### 南昌

+ 八一广场
+ 滕王阁
+ 海昏侯博物馆

#### 九江

+ 庐山风景名胜区
+ 三叠泉瀑布
+ 庐山会议旧址
+ 石钟山

### 安徽省

#### 合肥

+ 三河古镇的鹊渚廊桥
+ 包公园
+ 肥东桥头集的 “爱情隧道”
+ 巢湖岸边的红石咀公园

### 江苏省

#### 南京

+ 明孝陵
+ 梧桐大道（陵园路）
+ 美龄宫
+ 雨花台
+ 鱼嘴湿地公园
+ 百家湖 1912

### 山东

#### 临沂

+ 萤火虫水洞・地下大峡谷
+ 沂蒙山云蒙景区
+ 琅琊古城
+ 跋山水库

## 途经景点和城市（精简过）

1. 广东广州白云区
2. 江西吉安武功山
3. 江西吉安井冈山
4. 江西吉安白鹭洲书院
5. 江西南昌（八一广场、滕王阁、海昏侯博物馆）
6. 江西九江庐山
7. 江苏南京（明孝陵、梧桐大道、美龄宫、雨花台）
8. 山东临沂沂蒙山云蒙景区

## 每日核心行程

### 第一天：广州白云区 - 吉安武功山（约 647 公里，8 小时）

1. **自驾路线**：白云区→S41 机场高速（17km）→G45 大广高速（13km）→G0423 乐广高速（157km）→G6011 南韶高速（54km）→G0422 武深高速（197km）→G72 泉南高速（56km）→S89 上莲高速（47km）→武功山景区。
2. **景点精华**：5A 景区，亚洲最大高山草甸，主峰金顶（1918.3 米），核心体验 “金顶观云海 + 高山露营”。
3. **游玩要点**：提前在景区小程序预约门票；乘景交车至三天门索道（8:00-17:30 运营），步行 1 小时达金顶；露营选金顶指定区域，装备租赁 80-150 元 / 套，总耗时约 4 小时。
4. **美食推荐**：

* 「山味人家」：武功山烟熏笋炒五花肉（笋香肉嫩，人均 60-80 元）
* 「武功山农家菜」：安福火腿蒸鸡（咸香入味，人均 70-90 元）

1. **住宿推荐**：

* 武功山悦景酒店：500-800 元 / 晚，距游客中心步行 10 分钟，步行直达景区，含山景房
* 吉安武功山美仑温泉酒店：600-900 元 / 晚，驾车 15 分钟到游客中心，带私汤温泉

### 第二天：吉安武功山 - 吉安井冈山（约 150 公里，2.5 小时）

1. **自驾路线**：武功山景区→S242（10km）→G322（20km）→泰井高速（120km）→厦坪出口→井冈山景区。
2. **景点精华**：5A “中国革命摇篮”，核心景点：黄洋界（红色战地地标）、井冈山革命博物馆（历史全景展）、八角楼（革命旧址）。
3. **游玩要点**：革命博物馆免费，需提前预约（耗时 1.5 小时）；景区观光车 50 元 / 人，乘至黄洋界（车程 40 分钟，游玩 1 小时）；下午逛八角楼 + 革命烈士陵园（共 1.5 小时），总耗时约 4 小时。
4. **美食推荐**：

* 「红军饭店」：井冈山烟笋烧肉（酱香浓郁，人均 50-70 元）
* 「井冈人家」：红米南瓜粥（配腌菜，人均 15-20 元，可作主食）

1. **住宿推荐**：

* 井冈山宾馆：400-700 元 / 晚，位于茨坪镇中心，门口即观光车站，周边餐饮密集
* 维也纳国际酒店（井冈山店）：500-800 元 / 晚，含免费停车场，驾车 10 分钟到游客中心

### 第三天：吉安井冈山 - 吉安白鹭洲书院 - 南昌（约 260 公里，3.5 小时）

1. **自驾路线**：井冈山景区→泰井高速（60km）→樟吉高速（120km）→吉安市区（白鹭洲书院）→樟吉高速（80km）→南昌绕城高速（20km）→南昌市区。
2. **景点精华**：

* 白鹭洲书院：江西四大书院之一，赣江江心古建群，核心看 “棂星门 + 文宣王庙”
* 南昌八一广场：城市地标，外观八一纪念塔（夜景更佳）

1. **游玩要点**：白鹭洲书院耗时 1.5 小时（看《白鹭洲书院志》展）；傍晚逛八一广场 1 小时，总耗时约 2.5 小时，无需预约。
2. **美食推荐**：

* 吉安「庐陵风味餐厅」：永丰霉鱼（发酵鲜香，人均 60-80 元）
* 南昌「老南昌拌粉店（八一广场店）」：南昌拌粉 + 瓦罐汤（粉滑汤鲜，人均 20-30 元）

1. **住宿推荐**：

* 南昌绿地华邑酒店：700-1000 元 / 晚，江景房，步行 15 分钟到滕王阁，周边商圈便利
* 7 天优品酒店（南昌火车站店）：200-400 元 / 晚，打车 10 分钟到八一广场，含免费停车

### 第四天：南昌（八一广场、滕王阁、海昏侯博物馆）（市内及周边约 50 公里，1.5 小时车程）

1. **自驾路线**：酒店→八一广场→滕王阁→赣江北大道→金山大道→海昏侯博物馆→市区。
2. **景点精华**：

* 八一广场 + 八一起义纪念馆：核心看 45.5 米高八一纪念塔 + 纪念馆文物展（免费）
* 滕王阁：江南三大名楼之首（5A），登楼赏赣江风光，看《滕王宴乐》表演
* 海昏侯博物馆：核心看 “马蹄金 + 金饼 + 汉代竹简”，感受汉代王侯生活

1. **游玩要点**：八一起义纪念馆提前预约（耗时 1.5 小时）；滕王阁 14:00 看表演最佳（耗时 2 小时）；海昏侯博物馆 16:30 前入馆（需听讲解，耗时 2 小时），总耗时约 5.5 小时。
2. **美食推荐**：

* 「民间饭庄（滕王阁店）」：藜蒿炒腊肉（南昌必吃，清香解腻，人均 70-90 元）
* 海昏侯博物馆旁「赣味餐馆」：白糖糕（外脆里糯，人均 8-12 元）

1. **住宿推荐**：延续前一晚南昌住宿（如南昌绿地华邑酒店 / 7 天优品酒店），方便次日赴庐山

### 第五天：南昌 - 九江庐山（约 130 公里，2 小时）

1. **自驾路线**：南昌市区→福银高速（110km）→庐山出口→庐山景区（自驾至山门，换乘观光车）。
2. **景点精华**：世界遗产（5A），核心景点：三叠泉瀑布（落差 155 米三叠飞瀑）、庐山会议旧址（红色地标）、如琴湖（湖光山色）。
3. **游玩要点**：景区观光车必购（80 元 / 人，7 天有效）；上午乘观光车至三叠泉（可坐缆车单程 80 元，步行往返 2 小时）；下午逛庐山会议旧址（听讲解 1 小时）+ 如琴湖（漫步 30 分钟），总耗时约 4 小时。
4. **美食推荐**：

* 「庐山风味餐馆（牯岭镇店）」：庐山三石宴（石鸡、石鱼、石耳，人均 90-120 元）
* 景区小吃摊：庐山云雾茶煮鸡蛋（10 元 3 个，人均 3-5 元）

1. **住宿推荐**：

* 庐山宾馆：500-800 元 / 晚，位于牯岭镇中心，步行达观光车站，环境雅致
* 7 天酒店（庐山牯岭街店）：200-400 元 / 晚，步行 5 分钟到如琴湖，周边小吃密集

### 第六天：九江庐山 - 南京（约 450 公里，5.5 小时）

1. **自驾路线**：庐山景区→福银高速（50km）→杭瑞高速（100km）→宁芜高速（300km）→南京市区（先至明孝陵，再转雨花台）。
2. **景点精华**：

* 明孝陵（世界遗产 / 5A）：核心看石象路（四季景观独特）、方城明楼（明代帝陵标志性建筑）。
* 梧桐大道（陵园路）：南京 “最美公路”，自驾穿行于参天梧桐间，感受民国风情。
* 美龄宫：民国风建筑，外观呈 “项链” 造型，内部看蒋宋生活陈列。
* 雨花台（红色景区）：核心看烈士纪念碑、纪念馆，缅怀革命先烈。

1. **游玩要点**：明孝陵提前预约（门票 70 元 / 人，耗时 2.5 小时）；沿陵园路自驾至美龄宫（步行游览 1 小时）；下午逛雨花台（免费，耗时 1.5 小时），景区内可乘观光车（20 元 / 人）节省体力，总耗时约 5 小时。
2. **美食推荐**：

* 「南京大牌档（中山陵店）」：美龄粥（绵密香甜）+ 盐水鸭（皮白肉嫩），人均 60-80 元。
* 雨花台旁「金陵小吃馆」：鸭血粉丝汤（汤鲜料足，配锅巴），人均 30-40 元。

1. **住宿推荐**：

* 南京中山陵国际青年旅社：400-600 元 / 晚，步行 15 分钟到明孝陵，庭院式环境，适合自驾客停车。
* 全季酒店（南京夫子庙店）：500-700 元 / 晚，地铁 3 号线直达各景点，周边餐饮便利，含免费停车场。

### 第七天：南京 - 临沂（中途休整，为次日景区游玩蓄力）（约 550 公里，6.5 小时）

1. **自驾路线**：南京市区→宁连高速（100km）→淮徐高速（200km）→连霍高速（250km）→临沂市区。
2. **景点安排**：本日以赶路为主，傍晚抵达后可浅逛临沂市区（如沂蒙湖湿地，免费，步行游览 1 小时，感受城市风貌）。
3. **游玩要点**：高速行驶注意劳逸结合，建议每 2 小时进服务区休整；沂蒙湖湿地无需预约，傍晚散步赏湖景即可，总耗时（含驾驶）约 8 小时。
4. **美食推荐**：

* 临沂市区「老牌坊・鲁菜名店」：临沂炒鸡（肉质紧实，酱香浓郁），人均 70-90 元。
* 「沂蒙风味小吃城」：糁汤（咸香暖胃，配油条），人均 15-20 元。

1. **住宿推荐**：

* 临沂蓝海国际大饭店：600-900 元 / 晚，位于市中心，含免费停车场，酒店餐饮地道，适合休整。
* 7 天优品酒店（临沂火车站店）：200-400 元 / 晚，性价比高，打车 25 分钟可达沂蒙山云蒙景区，含免费停车。

### 第八天：临沂 - 沂蒙山云蒙景区（约 50 公里，1 小时）→ 行程结束

1. **自驾路线**：临沂市区→京沪高速（40km）→沂蒙山路（10km）→沂蒙山云蒙景区。
2. **景点精华**：5A 景区，核心看 “中国瀑布”（落差 80 米，形似 “中” 字，山水相依）、云蒙峰（沂蒙主峰之一，登高可赏云海、群山全景）。
3. **游玩要点**：提前在景区公众号预约门票（80 元 / 人）；乘景区观光车（30 元 / 人）至索道下站，索道单程 80 元（可选，步行上山约 2 小时）；登顶云蒙峰后，沿步道下山打卡中国瀑布，总耗时约 4-5 小时。
4. **美食推荐**：

* 景区出口「蒙山农家菜馆」：沂蒙光棍鸡（本地散养鸡，鲜辣入味），人均 80-100 元。
* 「山里人家小吃店」：农家大锅菜（白菜、粉条、五花肉炖煮，配玉米饼），人均 25-35 元。

1. **行程收尾**：游玩结束后，可从景区直接上京沪高速返程（返程至广州约 1500 公里，建议分 2 天行驶，中途在江西赣州或广东韶关休整）。

## 总路线

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## 途径省份/城市

### 广东省

#### 广州

出发

#### ~~韶关~~

+ 丹霞山

### 江西省

#### 吉安

+ 吉安武功山风景名胜区
+ 井冈山风景名胜区
+ 白鹭洲书院

#### 南昌

+ 八一广场
+ 滕王阁
+ 海昏侯博物馆

#### 九江

+ 庐山风景名胜区
+ 三叠泉瀑布
+ 庐山会议旧址
+ 石钟山

### 安徽省

#### 合肥

+ 三河古镇的鹊渚廊桥
+ 包公园
+ 肥东桥头集的 “爱情隧道”
+ 巢湖岸边的红石咀公园

### 江苏省

#### 南京

+ 明孝陵
+ 梧桐大道（陵园路）
+ 美龄宫
+ 雨花台
+ 鱼嘴湿地公园
+ 百家湖 1912

### 山东

#### 临沂

+ 萤火虫水洞・地下大峡谷
+ 沂蒙山云蒙景区
+ 琅琊古城
+ 跋山水库

## 途经景点和城市（精简过）

## 每日核心行程

### 第一天：广州白云区 - 吉安武功山（约 647 公里，8 小时）

* 「山味人家」：武功山烟熏笋炒五花肉（笋香肉嫩，人均 60-80 元）
* 「武功山农家菜」：安福火腿蒸鸡（咸香入味，人均 70-90 元）

1. **住宿推荐**：

### 第二天：吉安武功山 - 吉安井冈山（约 150 公里，2.5 小时）

* 「红军饭店」：井冈山烟笋烧肉（酱香浓郁，人均 50-70 元）
* 「井冈人家」：红米南瓜粥（配腌菜，人均 15-20 元，可作主食）

1. **住宿推荐**：

### 第三天：吉安井冈山 - 吉安白鹭洲书院 - 南昌（约 260 公里，3.5 小时）

* 白鹭洲书院：江西四大书院之一，赣江江心古建群，核心看 “棂星门 + 文宣王庙”
* 南昌八一广场：城市地标，外观八一纪念塔（夜景更佳）

1. **游玩要点**：白鹭洲书院耗时 1.5 小时（看《白鹭洲书院志》展）；傍晚逛八一广场 1 小时，总耗时约 2.5 小时，无需预约。
2. **美食推荐**：

1. **住宿推荐**：

### 第四天：南昌（八一广场、滕王阁、海昏侯博物馆）（市内及周边约 50 公里，1.5 小时车程）

1. **自驾路线**：酒店→八一广场→滕王阁→赣江北大道→金山大道→海昏侯博物馆→市区。
2. **景点精华**：

* 「民间饭庄（滕王阁店）」：藜蒿炒腊肉（南昌必吃，清香解腻，人均 70-90 元）
* 海昏侯博物馆旁「赣味餐馆」：白糖糕（外脆里糯，人均 8-12 元）

1. **住宿推荐**：延续前一晚南昌住宿（如南昌绿地华邑酒店 / 7 天优品酒店），方便次日赴庐山

### 第五天：南昌 - 九江庐山（约 130 公里，2 小时）

* 「庐山风味餐馆（牯岭镇店）」：庐山三石宴（石鸡、石鱼、石耳，人均 90-120 元）
* 景区小吃摊：庐山云雾茶煮鸡蛋（10 元 3 个，人均 3-5 元）

1. **住宿推荐**：

### 第六天：九江庐山 - 南京（约 450 公里，5.5 小时）

1. **自驾路线**：庐山景区→福银高速（50km）→杭瑞高速（100km）→宁芜高速（300km）→南京市区（先至明孝陵，再转雨花台）。
2. **景点精华**：

1. **住宿推荐**：

### 第七天：南京 - 临沂（中途休整，为次日景区游玩蓄力）（约 550 公里，6.5 小时）

1. **住宿推荐**：

### 第八天：临沂 - 沂蒙山云蒙景区（约 50 公里，1 小时）→ 行程结束

1. **行程收尾**：游玩结束后，可从景区直接上京沪高速返程（返程至广州约 1500 公里，建议分 2 天行驶，中途在江西赣州或广东韶关休整）。

最后修改：2025 年 09 月 20 日

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